Unohdus

Unohdin sitten käydä aamulla vaa'alla. Joten tämän viikon punnitustuloksen laitan vasta huomenna. Muutenkin tämän viikon ajatukset ovat olleet jossain aivan muualla kuin laihdutuksessa. Kukaan ei varmaankaan ole välttynyt lukemasta tästä 8-vuotiaan tytön murhatapauksesta. Ja ainakin minua, tämä tapaus on järkyttänyt suuresti. Itselläni on kaksi lasta, nuorempia kuin tämä kuollut tyttö, mutta ajatus siitä, että lapsen oma isä on syypää tämän kuolemaan, on aivan hirvittävä. En siis vain voi käsittää sitä...

Mitä kaikkea tämän pienen tytön päässä on viimeisinä hetkinä liikkunut.. Onkohan hän aavistanut kohtalonsa? Alkaa itkettämään kun mietin tätä ja tulee fyysisesti paha olo... Taidampa mennä halimaan ja pusuttelemaan omia lapsiani, ja kertomaan heille että äiti rakastaa... Aina ja ikuisesti.

Hitaasti alaspäin..

Paino oli tänä aamuna 79,1kg. Eli puoli kiloa vähemmän kuin viime viikolla. Ensimmäinen tavoitepunnitus olisi ensi viikon perjantaina, ja silloin painon pitäisi olla 78kg. Siihen on matkaa reilu kilo. Ei mahdotonta, mutta ei siitä helppoakaan tule.. :/ Varsinkin kun nyt näyttää, että nämä kilot ovat todella tiukassa.. Vuosi sitten sain tiputettua painon suht helposti siihen 76 kiloon, miksei tämä käy nyt yhtä helposti?!? Ärsyttävää........

Kuntosali rocks!

Olin eilenkin kuntosalilla. Lihakset olivat perjantain salikäynnistä vielä aivan jumissa, mutta nyt ne alkavat pikku hiljaa avautua. Varsinkin nuo reisien lähentäjät mulla menee aina aivan juntturaan.. Mulla on vähän paha tapa aina aloittaa hieman turhan suurilla painoilla.. :/ Mutta musta ei ole mitään ideaa tehdä sata toistoa jollain viiden kilon painolla.. Kyllä sen pitää jossain tuntua!

Syömiset ovat olleet taas ihan hyvin hallinnassa. Töissä tosin tänään maistoin työkaverin tekemää kakkua. Ja oli muuten hyvää! En ole duunissa juuri mainostanut tätä "karppaus" -juttua, kun saisin sitä vain selitellä. Joten jos joku tarjoaa hiilarihöttöä, niin otan palasen.. :)

Onko joku muuten testannut vesijuoksua? Mun tekis mieli kokeilla sitä, mutta en ole vielä saanut aikaiseksi..

Voihan taloussuklaa sentään!

Ostin alku viikolla levyllisen taloussuklaata aikomuksenani leipoa mutakakkua jokin päivä... Mutta kuinkas sitten kävikään? Muksut ovat nukkuneet äärettömän huonosti koko viikonlopun ja äiree on siitä johtuen ollut hieman väsynyt.. Ja väsyneenä tulee mitä ihmeellisempiä mielitekoja. Ja nyt ne mieliteot kohdistuivat taloussuklaaseeen. Hei, taloussuklaaseen!!! Kyllä on asiat olleet huonosti, kun sitä on pitänyt alkaa mussuttaa..

Koko levyllistä en sentään yhdeltä istumalta syönyt, sen verran tuhtia tavaraa se on, mutta kyllä se viikonlopun aikana on komeasti mahaan hävinnyt.. :/ Ehkä tästä sisuuntuneena kävin tänään ostamassa paikallisesta ostoskeskuksesta urheiluvaatteita. -50% oli hinnasta pois, ja löysin yhdet caprit, yhdet "jazz-housut" ja yhden urheilutopin. Ja se toppi oli sellaista kivaa löysää mallia, mua ahdistaa kaikenmaailman makkarankuoripaidat..

Joten huomenna taas salille tiristämään taloussuklaat ahterista pois!

Blaah!

Paino aamulla 79,6 kg, eli pudotetut 700 grammaa tulivat rytinällä takas. Argh, nyt ei taas suju. Liikuntaa pitäisi saada lisättyä, joten eilen kävin pyöräilemässä ja tänään salilla. Salilla käyminen on tylsää yksin, mutta eipä mulla oikein kaveria siihen hommaan ole...

Huomiseen...

Huomenna pitäisi taas tehdä punnitus. Vähän jännittää jo etukäteen. En ole herkutellut tms. mutta viikolla kun olen käynyt vaa'alla niin tiputusta ei ole ollut. Paremminkin päinvastoin.. No, huomenna se sitten nähdään.

Pensasmustikkarahka

Se hyvä "karppauksessa" on, että rahkaa voi syödä aika huoletta. Ja en nyt tarkoita pelkkää maitorahkaa, vaan kermarahkaa, joka on maustettu esim. marjoilla. Tänään rahkan joukkoon sukelsi kasa pensasmustikoita. Itse voisin syödä rahkan ihan ilman makeutusta, mutta tiedän että muut perheenjäsenet arvostavat  hieman makeampaa versiota, niin tämän satsin makeutin hermesetas stevialla ja teelusikallisella vaniljasokeria. Ja tuli muuten ihan älyttömän hyvää! Ja pensasmustikat ovat vielä siinä suhteessa hyviä, että ne eivät sottaa. Lisäksi rahka säilyi kivan valkoisena, vaikka vatkaimella marjat rahkan joukkoon sekoitin.

Onnea Antti Ruuskanen!

Hienoa, hienoa.. :) Mutta hei.. Voittaja tuli Trinidad ja Tobagosta?!? Uskomatonta... :DD

Lauantai-illan huumaa..

eli keihäänheittoa.. :D Olen tainnut tulla vanhaksi. No, eipä lasten syntymän jälkeen mitään railakkaita illanistujaisia ole juuri ollut..

Ja onnea Silja Lehtisen venekunnalle! Todella hienoa, että saimme toisen mitalin. Ehkä Suomen mitalitavoite täyttyy tänään keihäsmitalin muodossa? Toivotaan näin.. :)

Syömisten suhteen olen palannut tänään ruotuun, eli hiilareita ei juurikaan ole mennyt kurkusta alas. Ja liikuntaa olen harrastanut sen verran, että ajoin nurmikon. Ja meillähän ei ole vetävää leikkuria, eli sitä joutuu ihan oikeasti työntämään.. :)

Ja aamupaino oli...

78,9kg. Eli 700 grammaa miinusta. Ihan hyvä minusta, puolen kilon tavoite täyttyi.

Tämän pävän syömiset menivätkin sitten muutoin ihan penkin alle.. :/ Tai päivä meni vielä ihan kivasti, mutta illalla päätettiin miehen kanssa lähteä ex tempore kesäteatteriin ja ravintolaan syömään. Ja ei tuollaisessa hienossa ravintolassa tarjoilla lisukkeena muuta kuin perunaa. Joten söin muutaman "ranskiksen" ja kun oikein hövelille tuulelle tulin, niin jälkkäriksi vielä jätskiannoksen.. :/ Huoh..

Mutta huomenna palataan taas normiruoan pariin!

Rahkaletut

En ole kovinkaan ahkerasti kokeillut erilaisia karppiruokaohjeita. Yleensä ruoka menee linjalla salaattia/vihanneksia ja lihaa tms. Mutta tänään päätin kokeilla ensimmäistä kertaa rahkalettuja. Ja tuli muuten tosi hyviä! Lapset lisäsivät päälle mansikkahilloa ja kermavaahtoa, itse tyydyin pelkkään kermavaahtoon, sillä en jaksanut alkaa tekemään mitään marjasurvosta. Yksi ohje siis todettu toimivaksi.. :) Niin, ja olenhan mä silloin aikoinaan testannut mutakakkua. Aah.. Se oli namia. Pitääkin ostaa tummaa suklaata kaappiin, jos joku päivä vaikka innostuisin leipomaan. :)

Burb

Voihan närästys sentään. Eipä ole tällaista närästystä ollut sitten aikoihin. Tuntuu, että Rennie ei auta mihinkään, huomenna pitää varmaan mennä hakemaan vähän tujumpaa tavaraa apteekista. En kyllä ymmärrä, että mistä ihmeestä tämä on tullut?!? Ei mun ruokavalio niin hirveesti ole muuttunut, että sen takia pitäisi alkaa närästämään...? Jos jollakulla on hyvä vinkki, että miten tämän olon saan loppumaan, niin otan tiedon ilomielin vastaan! *burb*

Burgerisalaatti

Hesen burgerisalaatti on sit niiiiiin hyvää. Mies kävi hakemassa itselleen ja muksuille pitsaa ruuaksi, ja minä pyysin itselleni burgerisalaatin. Heh, sain siis hillittyä itseni, enkä sortunut hiilarihöttöpitsaan. Ei noita Hesen juttuja nyt joka päivä voi syödä, mutta on se kiva että on olemassa kebabsalaatin rinnalla myös jotakin muutakin pikaruokaa. Ja se karppurilainen on myös hyvää. Tosin, useimmin syön sen salaatin sillä sillä lähtee nälkä pitkäksi aikaa.

Toinen ruoka, johon olen ihan hurahtanut on kreikkalaiseen jugurtti (erityisesti Total-merkkinen) ja pensasmustikat. Tuolla yhdistelmällä kelpaa aloittaa aamu.. :) Hmm... Tai jospa menisinkin nyt ottamaan satsin iltapalaksi.. Joo, niinhän mä teenkin. Notta soronoo! :)

Suht hillittyä herkuttelua

Ja tänään ohjelmassa oli tosiaan toiset lastensynttärit. Ja ihan säädyllisesti olin nyttenkin.. ;) Pienehkö pala kakkua (verrattuna aikaisempiin paloihin..!), pari kuppia maitokahvia ja n. 4 karkkia. And that's it! Eli ei kovin pahasti mennyt metsään..? Sipsiä ja keksiä oli myös tarjolla, mutta ne jätin suosiolla lapsille. *taputus olalle*

Liikunnat ovat jääneet tältä viikonlopulta nollille, sillä olen ollut lasten kanssa kolmistaan kotona. Lasten kanssa ulkona touhuamista en laske liikunnaksi, vaikka saa niiden perässä ihan kiitettävästä ravata.. ;)

Söin muuten tänään päivälliseksi Kokkikartanon "Turskapihvit & kasvikset juusto-pinaattikastikkeessa." Olin ostanut sen huomiseksi evääksi töihin, mutta nälissäni söin sen nyt jo pois.. :/ Vähän oli unohtunut tuo oma syöminen tältä päivältä. Lukuunottamatta siis tuota herkuttelua. Se on kyllä kumma juttu, että lasten syömiset kyllä muistan ja pidän huolen, että he syövät kaksi lämmintä ateriaa päivässä. Mutta miksi en huolehdi samalla tavalla omasta syömisestäni?? Varsinkin jos mies ei ole kotona, ja emme syö koko perhe päivällistä samaan aikaan.. No, kaipa se tästä..

Niin, siis piti sanomani, että tuo turska-hommeli oli hyvää.. :)

Hallitusti herkuttelua

Tänään olin muksujen kanssa käymässä heidän kaverinsa synttäreillä, ja mitäs muutakaan synttäreillä on tarjolla kuin herkkuja..? No, eipä paljon muuta. Mutta olen hyvin ylpeä itsestäni, sillä maistoin vain kahta laatua kakkua (näitä siis oli useampaa eri sorttia) ja niitäkin toooosi pienet palat. Ja ihan oikeasti tosi pienet palat.. :) Joten en usko, että mitään kovin radikaalia takapakkia tulee. Tosin, huomenna on edessä vielä toiset lastensynttärit. Mutta ehkä se on parempi juhlia kahdesti yhden viikonlopun aikana, kuin monena viikonloppuna putkeen..?

Ja jospa saisin hillittyä itseni myös huomenna.. :)

Puntarilla käyty

79,6kg. Tästä siis lähdetään. Tavoitteena on tiputtaa puoli kiloa viikossa, kaksi kiloa kuukaudessa eli vuoden loppuun mennessä 10 kiloa. Ihan realistinen tavoite, eikö? Vau, jos oikeasti painoa olisi alle 70 kiloa.. En edes muista, että milloin olisin painanut niin vähän.. :)

Huomista odotellessa.

Huomenna on edessä punnitus. Olen tässä käynyt puntarilla, joten aavistus on siitä, että mitä lukemia vaaka näyttää. Tosin tällä hetkellä on meneillään nämä ihanat "hilloviikot", joten turvotuskiloja on varmasti luvassa. Mutta ensi viikolla on sitten tiedossa vain suurempi pudotus? ;)

Ja täytyy muuten tunnustaa, että pidin muutama viikko sitten Nutrilett-kuurin. Tilasin netistä viikon paketin Nutrilettia, ja söin pelkästää sitä. Oli se yhtä helvettiä, mutta kilojakin lähti 4. Eli sen puolesta ihan kiva startti. Paino oli nimittäin kavunnut kesän aikana jo yli 84 kiloon, joten vaadittiin tällainen rankka aloitus. Mutta eivätpä ole kilot tulleet takaisin!

Ruokaa, ruokaa...

Olen ilokseni havainnut näiden viimeisten muutamien viikkojen aikana, että kauppoihin on ilmestynyt kivasti erilaisia karppiruokia. Silloin kun aloittellin tätä ruokavaliota, kaupoissa ei juuri ollut valinnanvaraa. Mutta nykyään jopa leipätiskillä voi valita usean eri merkin kesken! Samoin kuin valmisruokia on eksynyt valmisruokahyllyille. Ideaaliahan olisi, jos voisin joka päivä ottaa töihin itsetekemät eväät, mutta käytännössä näin tapahtuu hyvin harvoin.

Ja minkä löydön tein pari viikkoa sitten.. Stevialla makeutettu suklaa!! <3 Karkkipäivän pelastus. Niihin harvoihin herkutteluhetkiin... Hiilareita oli vain joku 20 grammaa sadassa grammassa.

Uusi paikka,

uudet kujeet. Kuten niin moni muukin, minäkin siirrän blogini vuodatuksen puolelta tänne. Palvelimen kaatumisen jälkeen mikään ei ole toiminut niinkuin ennen, joten hermojani säästääkseni, siirrän tämä blogini tänne. Pyrin piakkoin kertoilemaan tarkemmin itsestäni ja tästä urakasta, mutta lyhykäisyydessään siis, paksun mamman olisi tarkoitus muuttua vähemmän paksuksi. Ja ensisijaisena keinona siinä on ruokavalion muuttaminen vähähiilariseksi. Ei, en ole karppaaja, mutta jotain siihen suuntaan ehkä.. :)