Ensimmäisen puolen vuoden aikana kiloja karisi reilu kymmenen vähähiilihydraattisen ruokavalion avulla. Mutta sitten tuli kesä ja uudet perunat, ja hupsis! Siihen unohtui "karppaus." Ja sitten tuli syksyn kiireet, ja sitten joulu, ja sitten uusi vuosi, ja sitten kevätväsymys..... Ja sata muutakin tekosyytä.
Uudelleen ja paremmalla tarmolla tämä projekti alkoi heinäkuun lopulla 2012. Mikään fanaattinen karppaaja en ole, juhlissa saatan syödä pullan tai kaksi. Mutta pääasiassa noudatan vähähiilarista ruokavaliota. Hyvästi siis peruna, pasta, riisi ja leipä + sokeriherkut.
Tavoitteena on miinus 10kg tämänhetkiseen lähtöpainoon vuoden loppuun mennessä. Katsotaan kuin mamman käy!
Täältä voit lukea projektin aikaisemmista vaiheista.. :)
Täältä voit lukea projektin aikaisemmista vaiheista.. :)
